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低血压的人应该吃什么《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:48:30 阅读: 来源:消防泵厂家

养生导读:人们的生活水平日益增高,但是很多人还是出现了亚健康状态。老年人低血压会诱发中风与心肌梗死。那么我们应该如何治疗老年人低血糖?低血压的人吃什么好呢?

低血压病人的饮食选择包括下列几点:

1、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物,诸如大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

2、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

3、伴有食欲差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如醋、糖、胡椒、辣椒等。

低血压食疗

1、乌骨鸡1只(约重1500克),将鸡去毛剖肚洗净,当归头6O克,黄连5O克,红糖150 克,放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃1次,连吃2个月。

2、红枣15枚去核,栗子150克,净鸡1只。鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣,栗子闷熟食之。

3、鲫鱼1条,糯米6O克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周服2次,连服2月。

4、嫩母鸡1只,黄芪3O克,新鲜天麻1OO克(干品15克),陈皮15克,鸡洗净入沸水中焯一下,将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于砂锅中,加葱、姜、盐、酒、水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。

5、太子参3O克,山药25克,薏苡仁2O克,莲子15克,大枣10个(放凉水浸泡,泡胀捞出),再将糯米5O克掏净,同药一起入锅,加水适量,用文火煮。米烂熟后,将药、汤、米1顿吃完,早晚各1次,15天为1疗程,大多数人1疗程可见效。上一页12下一页治低血压小偏方

多吃山药、苡仁、桂圆、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣、人参、黄芪等。

1、人参6克、麦冬15克、五味子9克,水煎后服用,每日1剂,连服1周。

2、肉桂、桂枝、甘草各10克,开水浸泡代茶饮,连服10—20天。

3、黄精30克、党参30克、炙甘草10克,水煎服,每日1剂。

4.核桃仁40克,党参30克,生姜3片,水煎服,每日1次。

5、莲子20克,大枣6枚,生姜6片,水煎服,每日2次。

6、陈皮15克,核桃仁20克,甘草6克,水煎服,每日2次。

7、人参、莲子各10克,冰糖30克,隔水炖熟,吃莲子喝汤。

治疗低血压病,尚无特效的药物。体育疗法和饮食疗法双管齐下,才是治愈本病的有力措施,可逐渐提高病者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定正常水平,消除低血压带来的种种不适症状。上一页12下一页

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