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新疆库尔勒市冬泳爱好者畅游石灰窑水库高清组图【通讯新闻】

发布时间:2019-08-16 14:57:03 阅读: 来源:消防泵厂家

天山网讯 (库尔勒晚报记者吴朋摄影报道)俗话说“立冬一日,水冷三分”。11月8日是立冬后第二天,新疆库尔勒市40余名冬泳爱好者齐聚石灰窑水库,开展了今冬首次户外游泳活动,以这种特殊的方式迎接冬天的到来,倡导全民健身,引领健康生活方式。

当天中午的冬泳是库尔勒市冬泳爱好者今冬首次户外游泳活动,室外气温12℃,水温6.8℃。为确保安全,在下水前活动的组织者先向大家介绍了相关冬泳常识和安全措施,并安排了安全员在岸边值守。随后,40余名冬泳爱好者进行了简单的热身运动后纷纷下水,在水库岸边至水库中间的小岛间来回畅游。

据了解,库尔勒的冬泳活动2013年11月由几名冬泳爱好者发起,2013年冬季只有10多人参加,今年已经发展到40多人。参加活动的人员来自社会各界,有企事业单位工作人员、厨师、司机、老板等,人员年龄跨度也较大,最大的71岁,最小的24岁。

“在户外寒冷的环境下游泳,是需要一定的毅力,与在室内游泳的感觉是不一样,这是一种挑战。”今年71岁的刘建国有着30年的游泳经历,他说,冬泳不仅能增强体质,还可以磨炼意志。他现在虽然已经到了古稀之年,但身体还硬朗着,从来不感冒。

24岁的丁怡老家在乌鲁木齐,她坚持冬泳已经4年了,从去年开始在石灰窑水库冬泳。她告诉记者,自己接触冬泳是因为父母都爱好冬泳。在她看来,冬泳是极具挑战性的运动,她现在已经喜欢上这项运动。

“我们开展冬泳活动主要为了倡导全民健身的生活方式,希望有更多的游泳爱好者挑战冬泳。”韦刚是库尔勒冬泳活动发起人之一,他说,许多研究表明,冬泳可以增强心血管的功能,在一定程度上缓解人的紧张情绪,而且能减轻一些病痛。在冬泳过程中,人体为抵御寒冷产生的大量激素,特别是肾上腺素会使冬泳者精神振奋,身心得以放松。不过,他也认为冬泳是一项极具挑战性的运动,虽然益处很多,但并非所有人都可以参与,也要因人、因时、因地的选择,更须谨慎、理智的去面对,以安全为上,量力而行。

“我们开展冬泳活动主要为了倡导全民健身的生活方式,希望有更多的游泳爱好者挑战冬泳。”韦刚是库尔勒冬泳活动发起人之一,他说,许多研究表明,冬泳可以增强心血管的功能,在一定程度上缓解人的紧张情绪,而且能减轻一些病痛。在冬泳过程中,人体为抵御寒冷产生的大量激素,特别是肾上腺素会使冬泳者精神振奋,身心得以放松。不过,他也认为冬泳是一项极具挑战性的运动,虽然益处很多,但并非所有人都可以参与,也要因人、因时、因地的选择,更须谨慎、理智的去面对,以安全为上,量力而行。

(责任编辑:HN666)

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