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女性痛经要怎么预防呢【妇科疾病】

发布时间:2019-08-16 19:58:57 阅读: 来源:消防泵厂家

一、注意经期保暖:女性在月经期间,一定要做好保暖措施,少接触冷水或饮食性寒凉的食品,以便有效地促进血液循环。

二、注意下体私处卫生:女性在平时一定要保持下体的清洁干爽,尤其要注意经期的卫生,要勤换卫生棉,避免经期性交或不洁性交。

三、养成良好的心态:女性在月经期间一定要保持心情愉快,避免受精神刺激,消除对月经的紧张、恐惧心理。平常也应每天保持平和的心态,切忌大喜大悲或经常性自卑、焦虑以及抑郁等。

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