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爱情公寓3邓家佳传授水润美肌养生术-【新闻】

发布时间:2021-04-05 20:13:34 阅读: 来源:消防泵厂家

即将在四大电视台播放的《爱情公寓3》吸引了很多人的关注,而《爱情公寓3》中的女主角邓家佳是拥有着水润美肌的活泼女孩,今天邓家佳将为我们传授她的养生术,想要变美的MM赶快学习一下吧!

《爱情公寓3》邓家佳传授水润美肌养生术

邓家佳养生术——常吃梨子为身体补水

梨又被称作快果、玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。

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《爱情公寓3》邓家佳传授水润美肌养生术

邓家佳养生术——番石榴补充细胞动力

番石榴也称芭乐,富含多种维生素及矿物质,其中维生素C及铁的含量尤为丰富,其丰富的糖分及碳水化合物,则为机体提供了充沛的能量。

同样,番石榴也能为皮肤细胞补充动力:维生素C有抗氧化、提亮肤色的作用,多糖成分又是上佳的保湿剂,而充满热带气息的独特香味,更是让人的精神为之一振。

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邓家佳养生术——有氧运动为美丽加分

邓家佳喜欢步行、慢跑、骑自行车等有氧运动,这些增强心肺耐力,每周运动2~5次,不仅能强健身体、提高免疫力,还能苗条身材。

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邓家佳养生术——开朗的性格成就美丽容颜

邓家佳是个性格开朗、外向活泼的女生,上班族女性都需要保持这样的心态。都说笑一笑十年少,保持开朗的性格能够延缓衰老,让你越活越年轻。

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邓家佳养生术——用音乐放松心情

邓家佳经常用听音乐的方法让自己的心情放松下来,美国的神经学、心理学以及物理学联合研究得知:音乐不但可以让猛兽安静下来,对人类有更多的益处。

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